• kruidige groente dip

    THE CREATIVE ADULT IS THE CHILD WHO SURVIVED Een dip bij je borrelplank, op je cracker of op een boterham?Je kunt het niet verzinnen maar ik vindt dit dus letterlijk overal lekker bij!…

  • Muhammara

    HAPPINESS IS AN INSIDE JOB Ik krijg vaak de vraag, hoe eet je zoveel groente op een dag?Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik het niet afweeg maar wel de hele dag door…

  • Maaltijd soep

    MENS, WAT BEN JE MOOI!! Schoonheid komt letterlijk van binnen en van buiten.De voeding die we eten kan ons helpen om lekkerder in ons vel te zitten en ons huidje te laten stralen.…

  • Eiwitrijke pannenkoekjes

    OWN YOUR OWN STORY Ben je ook zo’n chocolade fan? YES dan heb ik goed nieuws!Want chocolade kan prima als je PCOS hebt maar het is wel van belang dat je de juiste…

  • Pcos proof smoothie

    WHEN YOU FOCUS ON THE GOOD THE GOOD GETS BETTER. Dat een smoothie goed voor ons is weten we allemaal, mits er natuurlijk ook genoeg groente in verwerkt is. Bij ons vrouwen met…

  • Pcos proof bananbrood

    YOUR HEALTH IS AN INVESTMENT, NOT AN EXPENSE. Jaaa bananbrood! Één van mijn lievelingstussendoortjes.Want gezond eten is belangrijk maar blijven genieten net zo.En het fijne nieuws is dat een bananenbrood daar prima onder…

  • Suikervrij eten bij PCOS

    EAT LESS SUGAR, YOU´RE SWEET ENOUGH. Als je info over PCOS opzoekt kom je voornamelijk insuline resistent tegen.Dit kan een oorzaak zijn van de PCOS. Het komt bij vrouwen voor met overgewicht maar…