• Aubergine-tomaat dip

    THE GRASS IS GREENER, WHERE YOU WATER IT Je gezondheid is een mooie investering toch? Maar waar moet je nou soms beginnen?Het kan soms helpen om een duwtje in de rug te krijgen…

  • Bieten – quinoa ontbijt bowl

    BE A BETTER YOU, FOR YOU De titel verraadt het al maar dit is een ontbijt bowl met bieten en quinoa!.Nu denk je misschien bietjes en quinoa als ontbijt? Maar dit is echt…

  • kruidige groente dip

    THE CREATIVE ADULT IS THE CHILD WHO SURVIVED Een dip bij je borrelplank, op je cracker of op een boterham?Je kunt het niet verzinnen maar ik vindt dit dus letterlijk overal lekker bij!…

  • Maaltijd soep

    MENS, WAT BEN JE MOOI!! Schoonheid komt letterlijk van binnen en van buiten.De voeding die we eten kan ons helpen om lekkerder in ons vel te zitten en ons huidje te laten stralen.…

  • Eiwitrijke pannenkoekjes

    OWN YOUR OWN STORY Ben je ook zo’n chocolade fan? YES dan heb ik goed nieuws!Want chocolade kan prima als je PCOS hebt maar het is wel van belang dat je de juiste…

  • Pcos proof smoothie

    WHEN YOU FOCUS ON THE GOOD THE GOOD GETS BETTER. Dat een smoothie goed voor ons is weten we allemaal, mits er natuurlijk ook genoeg groente in verwerkt is. Bij ons vrouwen met…

  • Pcos proof bananbrood

    YOUR HEALTH IS AN INVESTMENT, NOT AN EXPENSE. Jaaa bananbrood! Één van mijn lievelingstussendoortjes.Want gezond eten is belangrijk maar blijven genieten net zo.En het fijne nieuws is dat een bananenbrood daar prima onder…

  • Boekweit wraps met vulling

    Create your own sunshine. Nou daar is ze weer hoor met een nieuw receptje. In mijn vorige blog vertelde ik jullie waar om ik een tijdje offline was. Dit voelde ontzettend fijn en…

  • Lunch party

    EVERYTHING IS A CHOICE  Goedemorgen iedereen, Happy life Het fijnst in het leven is toch happy zijn met jezelf en samen zijn met anderen? En daarom is het leven ook veelte kort om…